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Ana y Mia...un falso mundo...
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Existe una nueva epidemia que está amenazando la salud e, incluso, la vida de los adolescentes españoles: la anorexia y la bulimia.
La importancia que se concede al aspecto físico en la cultura occidental influye a muchas personas que se sienten descontentas con su imagen.
Antes de hablaros de los síntomas de estos trastornos, me gustaría que reflexionemos acerca de nuestra cultura y de una etapa de la vida bastante complicada, la adolescencia. Parece que tanto la anorexia como la bulimia son especialmente frecuentes desde los años 80, en la cultura de los países desarrollados y en la segunda década de la vida.
Los medios de comunicación tienen mucho que ver con todo esto: constantemente nos llueven mensajes acerca de lo que constituye ser una persona atractiva y de éxito, especialmente dirigidos a las chicas. La belleza física aparece siempre asociada al éxito social y profesional. Todos conocemos los nombres de las top-models,pero a casi nadie le suenan los nombres de mujeres con logros personales tan importantes como descubrir tratamientos eficaces para una enfermedad o defender los derechos humanos. Las librerías, los programas de televisión, las películas nos ofrecen abundantes modelos de cuerpo ideal que no son de ningún modo ideales: primero porque muchas veces los modelos son montajes de varias fotos retocadas y no existen en la realidad; y segundo, porque es subestimar a las personas el condenarlas al éxito o al fracaso por uno solo de sus múltiples atributos, el aspecto, que además es una de las características más determinadas genéticamente y por lo tanto menos controlable (talla y peso). De la misma forma que se nos recuerda cómo debemos ser (altos, estilizados, guapos, vestidos a la última) se nos sugiere cómo podemos conseguirlo: dietas milagrosas, operaciones de cirugía estética, productos de belleza y ropa de esa que llevan las escuálidas modelos que vemos en los desfiles. ¿Os habéis dado cuenta de que todas las propuestas son bastante caras, y que no se nos ofrecen alternativas más económicas y saludables como hacer ejercicio, comer de forma equilibrada o simplemente dejar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto y dedicarnos a cosas más interesantes para resultar más atractivos?
Por todo esto hablar de anorexia y bulimia es cuestionar nuestra cultura. Necesitamos una renovación de nuestros valores y de nuestras conductas. Necesitamos, sobre todo, definir lo atractivo con parámetros más amplios, para que la mayoría de las personas, y no sólo una pequeñísima parte, pueda sentirse bien con su apariencia personal. Necesitamos poner énfasis en otras características (ingenio, integridad, talento, inteligencia, sentido del humor...) a la hora de evaluar la valía de las personas. En este sentido las medidas que desde el mundo de la política, de la moda o de la salud se están tomando son prometedoras porque van dirigidas a la raíz de estos problemas.
¿Y porqué los adolescentes sois los más vulnerables? Seguro que si lo pensáis podéis identificar bastantes factores de riesgo: una gran sensibilidad a la opinión de los demás, una cierta inseguridad respecto a lo que os gusta y lo que queréis que os lleva a seguir las modas, cambios físicos que os hacen dudar de vuestro aspecto, tiempo libre para consumir mucha televisión y ser el blanco favorito de la publicidad...
Prácticamente todo el mundo tiene algún motivo de queja relacionado con su cuerpo, algún rasgo o alguna parte que le resulta desagradable y trata de disimular. Esto no es nada patológico. Al contrario, una de las mejores cosas que podemos hacer para mejorar nuestro aspecto es conocer nuestros defectillos y tratar de que no se noten demasiado, a la vez que conocemos nuestros puntos fuertes y sabemos resaltarlos. En este sentido los chicos y las chicas difieren bastante: mientras que ellos suelen evaluar sus cuerpos de forma realista, las chicas nos vemos habitualmente como más gordas y menos atractivas de lo que nos ven los demás. Nuestra queja más frecuente es acerca de la grasa, que se acumula en mayor proporción en nuestros cuerpos desde la pubertad como parte de nuestro proceso de desarrollo natural. Esta distorsión de la imagen incrementada en las chicas se debe en gran medida a razones sociales y educativas.
Os hago las siguientes sugerencias para sentiros bien con vuestro propio cuerpo:
Cuando te mires al espejo, asegúrate de percibir qué es lo que te gusta de tu apariencia y recuérdatelo.
Rompe el hábito de comparar tu apariencia con la de los demás.
No comentes o critiques la apariencia de los demás.
Aprende a vestirte cómodamente, antes que a la moda.
Cuando conozcas a otros, céntrate en algo concreto al margen de tu apariencia: esfuérzate por ser interesante, ingenioso, simpático y una persona que sabe escuchar.
Huye de aquellos medios de comunicación que te hacen sentir mal con tu cuerpo y tu aspecto.
Elogia a las personas por otras razones que no sean la apariencia física.
Aprende a valorarte a ti mismo por otras cosas que no sean tu apariencia. |
| Comments on this Flogup (7/25): |
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 adriiannaaa__ @ 22/09/2007 at 18:38 wrote:
sposaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!11
te amooooo!!!
ya sabe sk m parece genial esto k haceis tia,,xk es mu serio.
te agregoa f/f anda agregame tu tb (H) xDD
un besitooo
teQieroooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
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adriiannaaa__ @ 22/09/2007 at 18:39 wrote:
ahhh y x cierto,,
e sio..
P
R
I
M
E
R
A
A
A
A
A
A
A!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
XK YO LO VALGO (H) xDDD
tQQQQ
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dirtyprincess @ 22/09/2007 at 18:54 wrote:
la xika del spejo,
la q se supone q sta "gorda"...
es un mal ejemplo
esa xica sta muy bien..
no es el ejemplo d "Gorda" cmo para cojer una depresion...
nose si m explico xD pero io m ntniendo..
PD: la esqeletica da verdadero ASCO...
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rbd_mayry @ 22/09/2007 at 21:33 wrote:
HOLA Y GRACIAS POR PASARTE
BS
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anna87 @ 22/09/2007 at 22:45 wrote:
olaaa!! si no te parece mal te agregue! xk veo k eso k pones es muy importante!
un bsazoooo!!!!
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mede_xd @ 23/09/2007 at 05:40 wrote:
¶¶¶¶´´´´´¶¶¶´´´´´¶ Holissss
¶¶¶´¶¶¶¶¶´¶´¶¶¶¶¶´¶
¶¶´¶¶¶¶¶¶¶´¶¶¶¶¶¶¶´¶ aqui estoy
¶¶´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶
¶¶¶´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶ de pasada
¶¶¶¶´¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶
¶¶¶¶¶¶´¶¶¶¶¶¶¶´¶ dejandote
¶¶¶¶¶¶¶¶´¶¶¶´¶
¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶´¶ muchos
¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶ saludos
¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶? saluditos
¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶´¶¶¶¶¶¶¶
¶¶¶¶¶¶¶¶__________¶¶ y tambien
¶¶¶¶¶_______________¶¶¶
¶¶¶____________________¶ muchos
¶¶______¶¶______________¶?
¶______¶¶¶¶______________¶? besos
¶______¶¶¶¶____¶¶¶¶______¶?
¶_______¶¶_______________¶? espero
¶________________________¶
¶_____¶¶__________¶¶_____¶ que andes
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¶¶¶______¶¶¶¶¶¶¶¶¶_____¶ muy bien!!!
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¶¶¶¶¶¶¶¶___________¶¶ xao.....
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 anyy @ 26/09/2007 at 16:08 wrote:
t apoyo y em pareced miu real y bien chido soy del flogup any_lamejor bs tk
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